Monday, September 2, 2019

WOD

For time:
5 Muscle-ups
95 pound Front squat, 15 reps
10 Muscle-ups
95 pound Front squat, 30 reps
15 Muscle-ups
95 pound Front squat, 45 reps
10 Muscle-ups
95 pound Front squat, 30 reps
5 Muscle-ups
95 pound Front squat, 15 reps
Post time to comments.
Remember don't forget to Post!

1 comment:

mary said...


نقل عفش الكويت شركة نقل عفش الكويت
فني صحي الكويت فني صحي الكويت
شركة تسليك مجارى الكويت شركة تسليك مجارى الكويت
سباك الكويت سباك الكويت