افضل شركة نقل عفش بجدة اتصل بنا الان للحصول على افضل الخدمات لاننا الافضل دائما ونعمل على الاستعانة بافضل العمالة المدربة على نقل العفش و فك وتغليف الاثاث لاننا افضل شركة نقل اثاث بجدة
Moving across the floor Sampson Stretch 10 Knees to Chest 10 Heel to Butt 10 Straight Leg Forward kicks 10 Spiderman, Plank, R foot forward to R Hand,switch. 10 Inch worms 20 Arm circle, forward and backward then 2 times: 15 Squats !5 Push ups 15 Shoulder Press 15 Push Press 15 Push Jerks 15 Sit ups
1 comment:
شركة نقل اثاث من الرياض الى الامارات
لاننا افضل شركات شحن الاثاث فدائما خدماتنا هى الافضل
شركة شحن عفش من الرياض الى الاردن
افضل شركة نقل عفش بجدة اتصل بنا الان للحصول على افضل الخدمات لاننا الافضل دائما ونعمل على الاستعانة بافضل العمالة المدربة على نقل العفش و فك وتغليف الاثاث لاننا افضل شركة نقل اثاث بجدة
ارخص شركة نقل عفش بجدة
Post a Comment